体型计算器
计算BMI、体脂率和理想体重，提供健康建议
身形测量与应用锦囊
结合七型分类算法，将测量技巧、穿搭建议与健康提醒打包整理，确保体型结果更具参考价值。
测量要点
- 测量时保持身体自然站立，软尺紧贴皮肤但不过度收紧，记录到小数一位更利于比对。
- 胸围取乳点水平、腰围取最细位置、高胯为骨盆上缘、胯围为最宽处，必要时请他人协助。
- 若存在姿态差异，可早晚测量两次取平均值，并在输入中注明“肩宽”进一步细分。
七型解读
- 沙漏型突出腰部曲线，可搭配腰封或收腰剪裁强化比例。
- 倒三角体型适合V字领、A字裙等上窄下宽的造型平衡视觉重量。
- 长方形或H型可借助叠穿与腰间配饰制造纵向层次，形成腰线。
健康与穿搭
- 本工具仅供穿搭和比例参考，不作为医疗诊断，必要时请咨询专业医生。
- 结合日常、职场与运动等场景，挑选适配的版型与材质，让身形优势更突出。
- 搭配BMI、体脂率和围度日志，建立个人身体档案，追踪训练与饮食成效。